視力回復系の書籍を読んでいてとにかくまばたきを結構推奨している本が多いのに驚きました。

まばたきというのは、 眼球周辺の血液の流れをよくしたり、 涙の分泌を促進して、瞳に栄養をを届ける、ドライアイの予防など結構いろいろ意味があるようなんですね。 目が緊張している人はとても瞬きの回数が少ないんだそうです。

そういえば私も異常ににまばたきの回数が少ないんです。 とくにパソコンの画面などを見るときまさに凝視みたいになっているんです。 これは多分女の子を凝視ばかりしていた副作用だと思っていたのですがどうやら治したほうがよさそうです（笑）

そういえば、ＶＤＴ症候群で悩む人のほとんどがパソコン画面を見るときに 通常生活しているときのまばたき回数よりも格段に低くなっている ということは有名ですね。 ドライアイの予防にもなりますし、これからはまばたきを積極的に 行っていくことを心に誓いました。