視覚（＝ビジョン）を総合的に鍛えていくことは 視力アップ、視力回復に有益になる可能性があります。たとえば周辺視力を鍛えることによって 周辺視野を広くすることができます。 私たちは目から取り入れる情報の多くを周辺視野に頼っていますので この周辺視野でより多くの情報を取り入れることができれば物体を見るのがとても楽になるはずです。

現に近視の人というのはこの周辺視野が非常に狭いといわれています。つまり他の人より物もみることが非常に疲れる作業になっているのです。そうすると当然脳は物をみることにストレスを感じますから さらに視力が低下するという魔の悪循環へと発展していくわけです（笑）

このように視覚の能力をを総合的に鍛えることによって物を正しく見ることができ、視力低下予防としては大変有益なものであると考えられます。また他の視覚機能がアップすることにより目にかかる負担が減り視力回復トレーニングの効率がアップする可能性も あります。

視覚の能力をあげるためのビジョントレーニングがしたい方は 中川和宏さんという方の「 あなたの眼はどんどんよくなる 」という本をおすすめします。そして、自宅で効率よくやりたいならパワフルビジョンというツールもあるようです。このパワフルビジョンはビジョントレーニングをするための各種トレーニング 教材がひとまとめになっているお得なセットです。